home | contact

Start Emotie-eten de baas groepsprogramma in Den Haag




Programma-onderdelen:
I. 10 groepsbijeenkomsten met onder meer:
- Gezond eten: stap voor stap je eetpatroon wijzigen i.p.v een crash dieet volgen
- Kcal-tabellen voor verjaardagen, vakanties, BBQ’s, Sinterklaas, feestdagen
- Bedanken voor gebak, ook bij je schoonmoeder die aandringt
- Emotie-eten onderzoeken en controleren: eet ik uit boosheid, frustratie, verdriet of ‘leegte’?
- Waar heb ik echt behoefte aan? Rust, aandacht of waardering?
- Grenzen stellen, stevig op eigen benen staan
- Tijd nemen voor jezelf, voor sporten en goed eten koken
II. Persoonlijk handboek met opdrachten, plannen, dagmenu’s + gratis boek “Liefde in plaats van chocola”
III. Gasttrainers: o.a. op gebied van sport en ontspannen bij stress
IV. Wekelijks online coaching door de Emotie-eten de baas specialist© Sara van Grootel

Datum / tijd
6 woensdagavonden van 19.45-21.30 tot aan de zomervakantie, 4 avonden na de zomervakantie 
18 april - 25 april - 9 mei - 23 mei - 13 juni - 4 juli - 5 september - 26 september - 17 oktober - 14 november 

Locatie
Xtra Heldenhoek, Elandstraat 88 Den Haag 1ste etage (er is een lift, 2 uur gratis parkeren om de hoek bij AH XL)

Investering
Investering: € 390 waarvan € 180 wordt vergoed door iedere basisverzekering, per kalenderjaar. Wellicht heb je een aanvullende verzekering die extra vergoedt. 

Aanmelden
Kom naar de gratis informatiebijeenkomst dinsdag 3 april van 19.45-20.45 op de Prins Hendrikstraat 124 in Den Haag. Of meld je direct aan per telefoon: 06-13928606, of per mail: s.vangrootel@viedietist.nl


[keer terug]